Dénué de tout caractère religieux, mystique ou sectaire - conformément à mon engagement éthique - l'accompagnement que je vous propose s’articule autour de séances structurées et progressives, tout en restant modulable et personnalisable en fonction de vos attentes et de vos découvertes.

Je ne prétends pas détenir toutes les réponses. Je vous aide simplement à (re)découvrir ce qui est réellement important pour vous et qui vous permet de vivre en harmonie avec vos valeurs les plus profondes. En fait, je vous aide à identifier puis à résoudre ce qui interfère dans l'émergence de la vie que vous imaginez : quels croyances, habitudes et modèles vous éloignent de votre but.

Ma pratique s'appuie sur l'attention vigilante à l'instant présent comme base de ce que vous êtes, de ce que vous faites et, donc, de ce que vous obtenez. L'attention vigilante est la clef de la connaissance de soi, de la transformation personnelle et de l'action juste dans le Monde. Pour ces raisons-là, développer et approfondir la pratique la pleine conscience est un point central dans le travail d'accompagnement individuel que je propose parce que cela fournit une base solide pour tous les aspects de votre vie.

Je vous aide :

En fonction de vos besoins, votre accompagnement associe des pratiques de pleine conscience, des méditations guidées en direct et/ou enregistrées, de la PNL, de l'hypnose ericksonienne et des techniques de coaching professionnel, des lectures, des tâches à réaliser entre les séances, etc.

Nos entretiens sont structurés pour faciliter une parole libre et une écoute bienveillante et sans jugement.

Chaque accompagnement est unique et adapté à votre situation.

Prêt à te faire coacher en pleine conscience ?

Si le stress, l'inquiétude, l'angoisse ou l'anxiété te bouffent, la pleine conscience et la méditation peuvent t'aider.

Cet accompagnement est fait pour toi !